原文
黄帝问曰：平人何如？
本篇论平人脉象、胃气、四时五脏脉、生死脉要，为脉诊之纲。
平人：气血平和、无病之人。
何如：如何，是什么样。
岐伯对曰：人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息，脉五动，闰以太息，命曰平人。平人者，不病也。常以不病调病人，医不病，故为病人平息以调之为法。
再动：两次。闰（rùn）：加、补充。太息：深呼吸。
平息：调匀呼吸，以医者正常呼吸测病人脉象。
人一呼脉一动，一吸脉一动，曰少气。人一呼脉三动，一吸脉三动而躁，尺热曰病温，尺不热脉滑曰病风，脉涩曰痹。人一呼脉四动以上曰死，脉绝不至曰死，乍疏乍数曰死。
少气：气虚。躁：躁动疾数。尺：尺肤，前臂内侧皮肤。
滑（huá）：滑利流利。涩（sè）：往来艰涩。痹（bì）：气血闭阻不通。
乍疏乍数（shuò）：忽慢忽快，节律紊乱。
平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死。
禀（bǐng）：承受、来源。胃气：脉中柔和从容之气，为生命之本。
逆：逆证，生机衰败。
春胃微弦曰平，弦多胃少曰肝病，但弦无胃曰死，胃而有毛曰秋病，毛甚曰今病。藏真散于肝，肝藏筋膜之气也。
胃：指胃气。弦（xián）：端直以长，如按琴弦。
毛：指秋脉之象，轻浮。藏真：五脏真气。
夏胃微钩曰平，钩多胃少曰心病，但钩无胃曰死，胃而有石曰冬病，石甚曰今病。藏真通于心，心藏血脉之气也。
钩：即洪脉，来盛去衰。石：冬脉之象，沉石。
血脉之气：心主血脉，其气外现。
长夏胃微软弱曰平，弱多胃少曰脾病，但代无胃曰死，软弱有石曰冬病，弱甚曰今病。藏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。
长夏：农历六月。软弱：脉来柔软和缓。代：代脉，软弱间歇。
濡（rú）：滋润、充养。脾主肌肉。
秋胃微毛曰平，毛多胃少曰肺病，但毛无胃曰死，毛而有弦曰春病，弦甚曰今病。藏真高于肺，以行营卫阴阳也。
毛：秋脉，轻浮。营卫：营气、卫气。肺主一身之气，运行营卫。
冬胃微石曰平，石多胃少曰肾病，但石无胃曰死，石而有钩曰夏病，钩甚曰今病。藏真下于肾，肾藏骨髓之气也。
石：冬脉，沉而石硬。骨髓之气：肾主骨生髓，内藏元气。
胃之大络，名曰虚里，贯膈络肺，出于左乳下，其动应衣，脉宗气也。盛喘数绝者，则病在中；结而横，有积矣；绝不至曰死。乳之下，其动应衣，宗气泄也。
虚里：心尖搏动处，诊宗气之要穴。膈（gé）：横膈膜。
宗气：胸中大气，积于胸中。结而横：脉结且横坚，主积聚。
欲知寸口太过与不及，寸口之脉中手短者，曰头痛；寸口脉中手长者，曰足胫痛；寸口脉中手促上击者，曰肩背痛。
寸口：手腕桡动脉处，诊脉部位。中手：应手。
促上击：急促上冲。足胫（jìng）：小腿。
寸口脉沉而坚者，曰病在中；寸口脉浮而盛者，曰病在外；寸口脉沉而弱，曰寒热及疝瘕少腹痛；寸口脉沉而横，曰胁下有积，腹中有横积痛；寸口脉沉而喘，曰寒热。
疝瘕（shàn jiǎ）：寒凝气积之病。胁（xié）：腋下肋骨部位。
脉盛滑坚者，曰病在外；脉小实而坚者，曰病在内。脉小弱以涩，谓之久病；脉滑浮而疾者，谓之新病。脉急者，曰疝瘕少腹痛；脉滑者，曰风；脉涩者，曰痹；脉缓而滑者，曰热中；脉盛而紧者，曰胀。
热中：内热。紧：如按绳索，主寒主痛。
臂多青脉，曰脱血。尺脉缓涩，谓之解㑊。安卧脉盛，谓之脱血。尺涩脉滑，谓之多汗。尺寒脉细，谓之后泄。脉尺粗常热者，谓之热中。
解㑊（xiè yì）：身体懈怠无力。后泄：腹泻。
肝见庚辛死，心见壬癸死，脾见甲乙死，肺见丙丁死，肾见戊己死，是谓真脏见皆死。
真脏脉：无胃气之脏脉，对应五行相克之日，主死。
颈脉动喘疾咳，曰水。目裹微肿，如卧蚕起之状，曰水。溺黄赤安卧者，黄疸。已食如饥者，胃疸。面肿曰风，足胫肿曰水，目黄者曰黄疸。
颈脉：人迎脉。溺（niào）：尿。疸（dǎn）：黄疸病。
卧蚕：形容眼睑微肿。
妇人手少阴脉动甚者，妊子也。
手少阴脉：神门脉，动甚为有孕之象。妊（rèn）：怀孕。
脉有阴阳，知阳者知阴，知阴者知阳。凡阳有五，五五二十五阳。所谓阴者，真脏也，见则为败，败必死也。所谓阳者，胃脘之阳也。别于阳者，知病处也；别于阴者，知死生之期。
阴阳：阳指胃气，阴指真脏脉。胃脘之阳：胃气。
三阳在头，三阴在手，所谓一也。别于阳者，知病忌时；别于阴者，知死生之期。谨熟阴阳，无与众谋。所谓阴阳者，去者为阴，至者为阳；静者为阴，动者为阳；迟者为阴，数者为阳。
三阳：指人迎脉（头）。三阴：指寸口脉（手）。
数（shuò）：快速。
凡持脉者，虚则为虚，实则为实。脉顺四时，谓之可治；脉逆四时，谓之难治。所谓顺者，脉与四时相应也；所谓逆者，脉与四时相反也。
顺四时：春弦、夏钩、秋毛、冬石，脉应四时。
译文
黄帝问道：健康无病的人，脉象是怎样的？
岐伯回答说：健康人一呼，脉搏跳动两次；一吸，脉搏也跳动两次。一呼一吸之间，脉搏共跳五次，间或因深呼吸多跳一次，这叫“平人”，就是无病之人。诊脉通常以健康人的呼吸为标准，来衡量病人的脉象；医生自己无病，可用调匀的呼吸来测病人脉搏，这是诊脉的基本方法。
人一呼一吸各跳一次，叫做气虚。一呼一吸各跳三次且躁动疾数，尺肤发热的是温病；尺肤不热而脉滑的是风病；脉艰涩的是痹证。一呼一吸跳四次以上的主死；脉绝不至的主死；节律忽快忽慢的主死。
健康人的正常脉气来源于胃，胃气就是平人的正常脉气。人如果没有胃气，就是逆证，逆证会死亡。
春季脉有胃气而微弦，是平脉；弦多胃气少，是肝病；只有弦脉毫无胃气，主死。有胃气而兼见秋脉毛象，秋天会发病；毛象明显，当下就发病。五脏真气疏散于肝，肝主养筋膜之气。
夏季脉有胃气而微钩，是平脉；钩多胃气少，是心病；只有钩脉毫无胃气，主死。有胃气而兼见冬脉石象，冬天会发病；石象明显，当下就发病。五脏真气通于心，心主血脉之气。
长夏脉有胃气而微软弱，是平脉；弱多胃气少，是脾病；只见代脉毫无胃气，主死。软弱而兼见冬脉石象，冬天会发病；弱象明显，当下就发病。五脏真气濡养于脾，脾主肌肉之气。
秋季脉有胃气而微毛，是平脉；毛多胃气少，是肺病；只有毛脉毫无胃气，主死。毛脉而兼见春脉弦象，春天会发病；弦象明显，当下就发病。五脏真气高居于肺，肺运行营卫阴阳之气。
冬季脉有胃气而微石，是平脉；石多胃气少，是肾病；只有石脉毫无胃气，主死。石脉而兼见夏脉钩象，夏天会发病；钩象明显，当下就发病。五脏真气下藏于肾，肾主骨髓之气。
胃的大络名叫虚里，穿过横膈、络于肺，出现在左乳下方，其搏动可以振动衣裳，这是宗气之外现。搏动极盛、喘促时断时续，病在胸中；脉结而横坚，是有积聚；搏动断绝不来，主死。乳下搏动剧烈而振衣，是宗气外泄。
要知道寸口脉的太过与不及：寸口脉应手短，主头痛；应手长，主足胫痛；应手急促上冲，主肩背痛。
寸口脉沉而坚，病在体内；浮而盛，病在体表；沉而弱，主寒热、疝瘕、少腹痛；沉而横，主胁下积聚、腹中积痛；沉而喘促，主寒热。
脉盛滑而坚，病在外；脉小实而坚，病在内。脉小弱而涩，是久病；脉滑浮而疾，是新病。脉急，主疝瘕少腹痛；脉滑，主风；脉涩，主痹；脉缓而滑，主内热；脉盛而紧，主胀满。
臂多青络，是失血。尺肤缓涩，叫做解㑊（身体懈怠）。安卧而脉反盛，也是失血。尺涩脉滑，主多汗。尺寒脉细，主腹泻。尺肤粗而常热，主内热。
肝之真脏脉见于庚辛日则死；心见于壬癸日则死；脾见于甲乙日则死；肺见于丙丁日则死；肾见于戊己日则死。这就是真脏脉出现，皆主死亡。
颈部脉搏动急促而咳喘，是水病。眼睑微肿，如同卧蚕初起，是水病。尿色黄赤、嗜睡，是黄疸。刚吃过就饿，是胃疸。面部浮肿是风；足胫浮肿是水；目睛发黄是黄疸。
妇女手少阴脉（神门）搏动明显，是怀孕的征象。
脉有阴阳之分，通晓阳脉就能理解阴脉，通晓阴脉就能理解阳脉。阳脉有五类，合为二十五阳。所谓阴脉，是真脏脉，出现则脏腑衰败，必死。所谓阳脉，是胃脘之阳气（胃气）。能辨别阳脉，可知病位；能辨别阴脉，可知死生之时日。
三阳脉在头（人迎），三阴脉在手（寸口），道理是一致的。辨别阳脉，可知发病忌时；辨别阴脉，可知死生之期。谨慎熟悉阴阳脉要，诊断就胸有成竹。脉的阴阳：去者为阴，至者为阳；静者为阴，动者为阳；迟者为阴，数者为阳。
大凡诊脉，虚脉见虚证，实脉见实证。脉象顺应四时，可治；脉象违逆四时，难治。顺应，即脉与四时相应；违逆，即脉与四时相反。